ಜಿಮ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.ನಾವು ಉತ್ತಮ ನಾಗರಿಕರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಾರದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಡವಳಿಕೆ 1: ಇತರರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಕೂಗು ಮತ್ತು ಕೂಗು

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಕೂಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಜಿಮ್‌ನ ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನಡವಳಿಕೆ 2: ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಜನರ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಅವರ್ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಜನರನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸದಸ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವರ್ತನೆ 3: ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹಾಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರುವುದು

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಇತರರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರಿಗೆ ಅಗೌರವ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಿಮ್ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಝೋನ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು, ಅವರ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ.ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಡವಳಿಕೆ 4: 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, 1 ಗಂಟೆ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಇತರರ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ನ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಡವಳಿಕೆ 5: ಇತರರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು, ಇತರರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಚಲನೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಐದು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ, ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.