ಕಂಪನಿ ಸುದ್ದಿ
-
ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಈ 6 ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ:
1, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ "ಚಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧ" ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವಂತಿದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೇರ ಹೈ-ಇಂಟ್...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಈ 8 ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ಕುಣಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು!
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, Xiaobian ಈ ಕ್ರಮವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೆಳ ಅಂಗ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಫ್ರೀಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನುಭವಿ ಸಾರಾಂಶ: 4 ಅನುಭವದ ಅಂಶಗಳು, ನೀವು ಅಡ್ಡದಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ತ್ವರಿತ ಪ್ರಾರಂಭ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕೇವಲ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಫೈ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಎಸ್ಕಾರ್ಟ್ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು?
ನಿಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಎಸ್ಕಾರ್ಟ್ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು? ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರವೇಶ, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ವಿತರಣೆಯು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಕೆಲಸದ ಶಾಶ್ವತ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ